# LLMs-Full.txt - Full Content for Project Pages # Generated on: 2026-01-22T17:10:55.833Z # Total pages: 18 ## URL: https://www.alanzarone.ch/psychologische-beratung ### Title: Psychologe hilft bei persönlichen Problemen ### Page ID: 7702048 ### Content: # Als **Psychologe** und **Coach** führe ich Sie professionell und schnell zur individuellen Lösung Ihres Problems. ## **schnell - klar - nachhaltig: so wirkt meine psychologische beratung** ##### schnell ##### nachhaltig ### **erstgespräch vereinbaren** ##### 30 minuten video- oder telefongespräch buchen (kostenlos) ###  über mich und meine **erfahrung** ##### Antonio Lanzarone #### meine **werte** für ihr **vertrauen** ###### Vertraulichkeit ###### Ethik ###### Wissenschaft ###### [Impressum](impressum) [Datenschutz](datenschutz) Ist Ihr **Lächeln** wegen belastenden **Problemen** abhanden gekommen? **Ich kann helfen Ihr Lächeln und Ihre innere Kraft wieder zu gewinnen. Wie? Durch eine gezielte Problemanalyse, Fokussierung auf Ihre Stärken und Reaktivierung Ihrer inneren Energie. Die Macht zur Veränderung liegt in Ihnen! Nutzen wir sie jetzt!** In Dir liegt die **Kraft** Deine Situation zu **bewältigen**! **Finde Deinen Weg, wie Du schwierige Situationen in Deinem Leben bewältigen kannst und wieder zu Deinem Lächeln zurückfindest!** **Eine fundierte Psychologische Beratung geht Schritt für Schritt an das Problem heran indem sie Deine Gedanken und Gefühle analysiert. Durch einen überprüfbaren Handlungsplan weisst Du dann was Du sofort tun kannst, um das Problem lösen zu können.** **Wir erarbeiten einen Weg, der für Dich persönlich stimmt. Dabei legen wir den Fokus auf das Hier und Jetzt, um eine Lösung zu finden, welche so effektiv und schnell wie möglich herbeigeführt werden kann.** Ihre Zeit ist kostbar und ich suche immer den direkten Weg zur Lösung. Ich rede Klartext und konfrontiere Sie auch mit Ihren problematischen Seiten. Mein Ziel ist eine bleibende Verbesserung Ihrer Problemlösekompetenzen Als Psychologe, Mensch im Berufsleben und Familienvater kenne ich die Anforderungen unseres heutigen Alltags bestens. Laufend werden wir mit Herausforderungen, Schwierigkeiten und Problemen konfrontiert. Unsere Terminkalender sind voll und unser Privatleben fühlt sich manchmal an, wie ein Orientierungslauf ohne Karte. Wir erledigen viele Dinge und unsere eigenen Bedürfnisse stellen wir oft weit hinten an. Plötzlich fühlen wir uns krank, schwach, ausgebrannt und haben meist keine klare Erklärung weshalb dies so ist. Vielleicht gehen wir dann zum Hausarzt, der uns durchcheckt und nichts findet und, wenn es ein weitsichtiger Arzt ist, uns etwas Ruhe empfiehlt. Sie fühlen sich krank, doch sind Sie es (wirklich) nicht. Genau an dieser Stelle empfiehlt sich die Sicht eines geschulten Auges. Ein Psychologe ist spezialisiert auf das Denken und Verhalten des Menschen. Und genau dort, im Denken und Verhalten, setzen wir an, um das oder die aktuellen Probleme zu verstehen und durch Trainieren lösungsorientierten Denkens und Handelns Probleme nicht nur für ein mal, sondern nachhaltig anzugehen. Durch klicken auf das unten stehende Feld oder oben auf das Kalenderbild gelangen Sie direkt zu meinem Kalender. Im kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, ob und wie ich Ihnen helfen kann. Weitere Termine können wir am Ende des Gesprächs vereinbaren. Büro in Niederscherli (Köniz) oder nach Absprache im Grossraum Bern. Erfahren Sie mehr über meinen beruflichen Werdegang, meine Leidenschaften und meine Motivation Als Psychologe sehe ich mich verpflichtet, alle mir anvertrauten Informationen streng vertraulich zu behandeln. Nur so ist eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich. Ethisches Handeln bedeutet, dass ich meine Klientinnen und Klienten und ihre Lebensentwürfe voll und ganz akzeptiere und auch bei kritischen Rückmeldungen wertschätzend bin. Psychologie ist eine WissenschaftIch bilde mich laufend weiter und nutze die neuesten Erkenntnisse der erfahrungsbasierten Wissenschaft in meiner Beratung zum Wohle meiner Klientinnen. - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/blog ### Title: Blog ### Page ID: 7702050 ### Content: [Datenschutzerklärung](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704 "Datenschutzerklärung ")[Cookie-Richtlinie](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704/cookie-policy "Cookie-Richtlinie ") --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/protected-collection-item ### Title: Protected Page ### Page ID: 7702072 ### Content: In order to view the page, please enter the password below: --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/reset-password-page ### Title: Reset password page ### Page ID: 7702076 ### Content: [Datenschutzerklärung](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704 "Datenschutzerklärung ")[Cookie-Richtlinie](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704/cookie-policy "Cookie-Richtlinie ") Reset Password Reset Password --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/bio ### Title: über mich ### Page ID: 7702083 ### Content: ## *"ich helfe Menschen ihre* ***innere Stärke*** *wieder zu finden"* ###### [Impressum](impressum) [Datenschutz](datenschutz) Seit über 20 Jahren unterstütze ich Menschen darin, ihren eigenen Weg zu gehen Als Sohn eines Italieners und einer Schweizerin habe ich 1975 in Basel das Licht dieser Welt erblickt. Nach einem missratenen Versuch Wirtschaft zu studieren bin ich meiner bereits früh entdeckten Neugier für das Erleben und Verhalten des Menschen gefolgt, habe Psychologie studiert und 2003 mit dem Lizentiat erfolgreich abgeschlossen. Während dem Studium faszinierten mich die verschiedenen psychischen Störungen, so dass ich in einem Früherkennungsprojekt für Psychosen ("Schizophrenie") als Studentische Hilfskraft arbeitete. Nach dem Studium betätigte ich mich im Bereich der beruflichen Eingliederung von psychisch erkrankten Menschen. So führte mich mein beruflicher Weg 2006 nach Bern in die Universitären Psychiatrischen Dienste (UPD). Während dieser Anstellung durfte ich sehr unterschiedliche Menschen, Lebensläufe und individuelle Stärken- und Schwächenprofile kennen lernen. Von 2017 bis 2023 war ich in einem öffentlichen Spital tätig, wo ich für diverse Patientenanliegen zuständig war und so einerseits direkt die Patientinnen und Patienten unterstützte, andererseits ich aktiv an der Verbesserung der Dienstleistungen des Spitals mitarbeitete. Seit April 2023 bin ich als Senior Consultant bei Vicario Consulting SA tätig. Mit viel Freude berate ich Klientinnen und Klienten bezüglich ihrer Karriere, mache Führungscoachings, bin Assessor bei Rekrutierungen und Kaderbesetzungen und führe Abklärungen und Auditgespräche bezüglich den Themen Diskriminierung, Mobbing und diversen Formen der Belästigung am Arbeitsplatz. Ich bin geschieden und wieder glücklich verlobt. Ich habe 2 eigene Töchter (2016&2019) und lebe mit meiner Partnerin und ihrer erwachsenen Tochter in einer Patchworkfamilie. Ich bilde mich täglich u.a. durch lesen von Fachliteratur, Hörbücher (Konzepte der Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Fitness, Gesundheit, Fremdprachen. etc.) weiter und betätige mich mehrmals wöchentlich aktiv sportlich mit Krafttraining. Interessierte können die tabellarischen Zusammenstellungen des Lebenslaufs und meines Kompetenzprofils als PDF unter unten stehen Links ansehen. - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") - **Führungscoaching** - **Life Coaching (Krisen überwinden, Persönlichkeitsentwicklung)** - **Coaching für Männer nach Trennung/Scheidung** - **Karrierecoaching (nächste Schritte, Aus- und Weiterbildungen)** - **Kundenzufriedenheit, Umgang mit Beschwerden** - **Lösungsorientierte Kommunikation** --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/kontakt ### Title: Kontakt ### Page ID: 7702085 ### Content: ## **Kontaktieren Sie mich** Rasch, unkompliziert und unverbindlich. Nehmen Sie mit mir kostenlosen Kontakt auf. In einem persönlichen telefonischen Gespräch klären wir den Auftrag im Detail. Ich beantworte Ihre offenen Fragen gerne. Büro in Niederscherli, oder nach Vereinbarung im Raum Bern. Für die direkte Buchung eines kostenloses Erstgespräches (30 min.) klicken Sie auf folgenden Button. --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/impressum ### Title: Impressum ### Page ID: 7702086 ### Content: ## **Impressum** ###### [Impressum](impressum) [Datenschutz](datenschutz) Der Autor übernimmt keinerlei Gewähr hinsichtlich der inhaltlichen Richtigkeit, Genauigkeit, Aktualität, Zuverlässigkeit und Vollständigkeit der Informationen. Haftungsansprüche gegen den Autor wegen Schäden materieller oder immaterieller Art, welche aus dem Zugriff oder der Nutzung bzw. Nichtnutzung der veröffentlichten Informationen, durch Missbrauch der Verbindung oder durch technische Störungen entstanden sind, werden ausgeschlossen. Alle Angebote sind unverbindlich. 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Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung. In Zusammenarbeit mit unseren Hosting-Providern bemühen wir uns, die Datenbanken so gut wie möglich vor fremden Zugriffen, Verlusten, Missbrauch oder vor Fälschung zu schützen. Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Erhebung, Verarbeitung und Nutzung von Daten gemäss der nachfolgenden Beschreibung einverstanden. Diese Website kann grundsätzlich ohne Registrierung besucht werden. Dabei werden Daten wie beispielsweise aufgerufene Seiten bzw. 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Im Übrigen bearbeiten wir – soweit und sofern die EU-DSGVO anwendbar ist – Personendaten gemäss folgenden Rechtsgrundlagen im Zusammenhang mit Art. 6 Abs. 1 DSGVO: Wir bearbeiten Personendaten für jene Dauer, die für den jeweiligen Zweck oder die jeweiligen Zwecke erforderlich ist. Bei länger dauernden Aufbewahrungspflichten aufgrund von gesetzlichen und sonstigen Pflichten, denen wir unterliegen, schränken wir die Bearbeitung entsprechend ein. Diese Website verwendet Cookies. Das sind kleine Textdateien, die es möglich machen, auf dem Endgerät des Nutzers spezifische, auf den Nutzer bezogene Informationen zu speichern, während er die Website nutzt. Cookies ermöglichen es, insbesondere Nutzungshäufigkeit und Nutzeranzahl der Seiten zu ermitteln, Verhaltensweisen der Seitennutzung zu analysieren, aber auch unser Angebot kundenfreundlicher zu gestalten. Cookies bleiben über das Ende einer Browser-Sitzung gespeichert und können bei einem erneuten Seitenbesuch wieder aufgerufen werden. 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Dieses führen wir entweder telefonisch oder online per Videokonferenz (gesicherte Verbindung, keine zusätzlichen Installationen notwendig). Anfragen für eine erste Sitzung oder für allgemeine Fragen können Sie gerne das [**Kontaktformular**](https://www.alanzarone.ch/kontakt) verwenden. - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/danke ### Title: Dankesseite ### Page ID: 7702091 ### Content: ## **Vielen Dank für Ihre Terminanfrage!** Vielen herzlichen Dank für Ihre Terminanfrage. Sie erhalten in Kürze ein Bestätigungs-Email mit den genauen Daten unseres Termins. Falls Sie noch fragen haben, können Sie mich über das Kontaktformular (link oben) kontaktieren oder mir direkt eine E-Mail unter kontakt@alanzarone.com schreiben, oder auch telefonisch (resp. Whatsapp, SMS oder Telegram) auf der Nummer 076 385 52 42 kontaktieren. --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/ablauf-kosten ### Title: ablauf & kosten ### Page ID: 7702101 ### Content: # Psychologische Beratung: # **schnell****.** **klar****.** **nachhaltig****.** # **Ablauf einer Beratung** ##### Erstgespräch (90min.) ##### Letzte Sitzung (60 min.) ##### Kosten einzeln Obwohl ich der Meinung bin, dass wir in einer Zeit leben in der Alles viel zu schnell geht, sehe ich dies bei belastenden Problemen völlig anders. Ein Lösungsweg muss so schnell wie möglich eingeschlagen werden können, damit das Problem in seiner Stärke verliert. Durch erste Ergebnisse und Teillösungen schöpfen wir Menschen auch wieder neue Kraft den weiteren Weg zur schliesslichen Lösung zu gehen. Während in bestimmten Beratungs- und auch Therapieformen es lange dauert, bis man konkrete Schritte in Richtung der Lösung nimmt, werden Sie bereits am Ende der ersten Sitzung einen konkreten Handlungsplan in der Hand halten und Schritte zur Lösung unternehmen können. Klarheit bedeutet, dass ich Ihre Sprache spreche und mich für Sie verständlich ausdrücke. Ich werde komplizierte Fachbegriffe und Erklärungen von Theorien vermeiden. Der Fokus liegt auf der Lösung Ihres konkreten Problems. Falls Sie sich für weiterführende Erklärungen und wissenschaftliche Literatur interessieren, werde ich Ihnen diese gerne nach der Sitzung abgeben oder nachsenden. Ein weiterer wichtiger Punkt in welchem ich klar sein werde: Klare, ehrliche und Rückmeldungen geben, wenn ich den Eindruck habe auf Widerstand von Ihnen zu stossen oder das Problem möglicherweise anders aussieht, als dass wir bisher angenommen haben. Dies nutzt uns beiden schneller und effizienter ans Ziel zu kommen, oder, die Beratung in gegenseitigem Einvernehmen zu beenden. Es ist meist besser klar und offen zu sein, dass man so nicht weiterkommt, als sich gegenseitig etwas vorzumachen. Am Ende einer erfolgreich verlaufenen psychologischen Beratung steht primär die Lösung eines von Ihnen bestimmten Problems. Mein Ansatz soll jedoch auch Ihre grundlegende Haltung gegenüber Schwierigkeiten im Leben verbessern. So werden Sie im Verlauf der Beratung Ihr Selbstvertrauen wiedergewinnen und Strategien erwerben, wie Sie viele ähnliche Schwierigkeiten und Probleme in Ihrem Leben selbständig angehen können. Durch Einnehmen eines anderen Blickwinkels auf Probleme, werden Sie nachhaltig gestärkt. Und sollte es der Fall sein, dass Sie trotzdem später mal nicht alleine weiter wissen, werden wir normalerweise mit einer einzelnen Sitzung oder einer kürzeren Beratung Ihre einmal erworbenen Fähigkeiten reaktivieren können. **Psychologische Beratung** ist keine Psychotherapie und wird demnach durch die Krankenkassen nicht anerkannt, d.h. Sie erhalten auch **keine Rückvergütung** von entsprechenden Leistungen. - Gegenseitiges Kennenlernen - Problembeschreibung - Problemanalyse und Erstellung eines Handlungsplans - Ergebnis: Sie gehen mit einem konkreten Handlungsplan nach Hause! - Besprechung der Umsetzung des Handlungsplans - Analyse der Wirksamkeit der unternommenen Umsetzungsschritte - Anpassung des Handlungsplans - Abschluss: Besprechung weitere Umsetzung des Handlungsplans - Auswertung / Evaluation der gemachten Entwicklung​ - positive Veränderung wird schriftlich festgehalten - Notfallplan ("was tue ich, wenn wieder X passiert?") erstellen und mitgeben. - 60 Min. = 140 CHF - 90 Min. = 200 CHF (statt 210 CHF) - Vorgängiges Klärungsgespräch (30 Min.), i.d.R. telefonisch oder Videoanruf - Vor- und Nachbearbeitung der erarbeiteten Inhalte durch mich - alle benötigten Materialien (Arbeitsblätter, Dokumentationen, Artikel) 1. **nicht krank** sind 2. wir **weniger** als die üblichen **8 Sitzungen** brauchen werden, um Ergebnisse zu erzielen 3. nach der Beratung befähigt sein sollten, ähnliche **künftige Probleme von alleine** zu lösen, oder zumindest eine kürzere Beratung benötigen werden --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/danke-befragung ### Title: survey_thanks ### Page ID: 7702103 ### Content: ## **Vielen Dank für Ihre Teilnahme!** Vielen herzlichen Dank für die Teilnahme an der Befragung. Mit Ihren Antworten helfen Sie mir, mich besser an die Kundenbedürfnisse auszurichten. --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/testseite ### Title: testseite ### Page ID: 7702105 ### Content: ich habe soeben an einer Umfrage zu psychologischer Beratung teilgenommen. Du kannst unter folgendem Link auch daran teilnehmen. Die Umfrage dauert höchstens 5-10 Minuten und hilft dem Ersteller bei der Ausrichtung seines Angebots sehr. Falls es Dich nicht interessiert, kannst Du dieses E-Mail einfach ignorieren und löschen. --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/info-394uepouizjgfhc ### Title: Infomaterial ### Page ID: 7702107 ### Content: ## **In 7 Schritten zur Problemlösung** ## Eine Schritt für Schritt Anleitung, wie Sie Probleme nachhaltig lösen ###### [Impressum](impressum) [Datenschutz](datenschutz) Auf 5 Seiten erhalten Sie eine Wegleitung, wie Sie strukturiert Probleme angehen können. In klarer, verständlicher Sprache und doch psychologisch fundiert. Für den interessierten Leser habe ich Literaturangaben angefügt, unter welchen Sie zusätzliche Informationen zur verwendeten Theorie abrufen können. - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") - [start](/ "start") - [ablauf & kosten](/ablauf-kosten "ablauf & kosten") - [über mich](/bio "über mich") - [kontakt](/kontakt "kontakt") - [downloads](/info-394uepouizjgfhc "downloads") - [termine](/termine "termine") --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/danke-kontakt ### Title: Danke für Kontaktaufnahme ### Page ID: 7702109 ### Content: ## **Danke für Ihre Mitteilung** Vielen herzlichen Dank für Ihre Mitteilung. Ich werde mich so schnell wie möglich bei Ihnen melden. --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/new-popup-2 ### Title: New Popup 2 ### Page ID: 7702113 ### Content: [Datenschutzerklärung](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704 "Datenschutzerklärung ")[Cookie-Richtlinie](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704/cookie-policy "Cookie-Richtlinie ") --- ## URL: https://www.alanzarone.ch/new-popup-3 ### Title: New Popup 3 ### Page ID: 7702114 ### Content: [Datenschutzerklärung](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704 "Datenschutzerklärung ")[Cookie-Richtlinie](https://www.iubenda.com/privacy-policy/84628704/cookie-policy "Cookie-Richtlinie ")